Produkt zum Begriff Schlaf:
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Puressentiel Schlaf-Entspannung Zerstäubungsöl
Puressentiel Schlaf-Entspannung Zerstäubungsöl Diese ätherischen Öle mit ihren beruhigenden, besänftigenden, entspannenden, entstressenden und sedierenden Eigenschaften tragen auf natürliche Weise zu Entspannung, Ruhe und Schlaf bei. Anwendung:Zur Verwendung mit einem Puressentiel-Diffusor. In kleinen Räumen einige Tropfen auf eine Untertasse in der Nähe einer Wärmequelle oder auf das Bettzeug geben (vorher testen, ob die Mischung aus ätherischen Ölen keine Flecken auf dem Stoff hinterlässt). Wichtig: Ein ätherisches Öl sollte niemals verbrannt oder auf mehr als 30 Grad erhitzt werden, da dies die Wirkstoffe neutralisieren würde.Inhaltsstoffe:CITRUS AURANTIUM DULCIS PEEL OIL, MELALEUCA CAJAPUTI EXTRACT, LAVANDULA HYBRIDA OIL, CITRUS AURANTIUM LEAF OIL, LAVANDULA ANGUSTIFOLIA FLOWER OIL, ANIBA ROSAEODORA WOOD OIL, CYMBOPOGON MARTINI HERB OIL, ORIGANUM MAJORANA FLOWER OIL, SANTALUM ALBUM OIL, ANTHEMIS NOBILIS FLOWER OIL, LIMONENE, LINALOOL, GERANOL, CITRAL, BENZYL BENZOATE.
Preis: 18.60 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Damhert Wellbeing Entspannung und Schlaf
Bitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und gesunde Lebensweise.Damhert Wellbeing Entspannung und Schlaf Zutaten:Hydroxypropylmethylcellulose, Passionsblume extr. (Passiflora incarnata) 100 mg, Baldrian extr. (Valeriana officinalis) 100mg, Trennmittel (Magnesiumoxid, Magnesiumstearat, Siliciumdioxid), Hopfen extr.(humulus lupulus) 50 mg, Füllstoff (mikrokristalline Cellulose).Nährwerte: Durchschnittliche Nährwerte: pro 100 g Energie 0 kJ/ 0 kcal Fett 0 g davon gesättigte Fettsäuren 0 g Kohlenhydrate 0 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 0 g Eiweiß 0 g Salz 0 g Verzehrempfehlung: Keine besonderen Verzehrhinweise.Hinweis:Die angegebene empfohlene Tagesmenge darf nicht überschritten werden.Aufbewahrung: Kühl (6-25 °C) und lichtgeschützt lagern. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.Nettofüllmenge: 15,67 g = 30 Kapseln Hersteller: Damhert Nutrition nv Kapelstraat 1543550 Heusden-Zolder
Preis: 5.90 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Puressentiel Schlaf Entspannung Sirup Kind Sanfte Nacht Bio
Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise verwendet werden sollte.Der Sirup Süße Nacht Kind BIO 100% natürlichen Ursprungs kombiniert 4 Pflanzenextrakte aus biologischem Anbau: Kamille, Linde, Klatschmohn, der die Beruhigung fördert und die natürliche Entspannung und das Einschlafen erleichtert, und Passionsblume für einen gesunden Schlaf.Natürlicher Geschmack, der von Kindern geschätzt wird.Verkauft mit seiner Anti-Husten-PipetteGlutenfrei - Ohne Konservierungsmittel - Ohne Farbstoffe - Ohne synthetische AromenZusammensetzung:Agavensirup (Agave tequilana*), Wasser, Honig*, Trockenextrakte*: oberirdische Teile der Passionsblume (Passiflora incarnata L.) 300 mg, Blütenblätter des Klatschmohns (Papaver rhoeas L.) 56,2 mg, Lindenblüten (Tilia cordata - Tilia platyphyllos) 15,6 mg, Kamillenblüten (Matricaria recutita L.) 13 mg; Zitronensaftkonzentrat(Citrus Limon)*.**Inhaltsstoffe aus ökologischem Landbau.Nährwertangaben: Für 10 mlPassiflora (Passiflora incarnata L.) 300 mgMohnblume (Papaver rhoeas L.)56,2 mgLinde (Tilia cordata - Tilia platyphyllos)5,6 mgKamille (Matricaria recutita L.)13 mg Anwendungsempfehlung: Vor jeder Anwendung gut schütteln. Mit der mitgelieferten Pipette gegen Verwechslungen verwenden.Ab 3 Jahren : 2 Pipetten à 1,5 ml pro Tag, in 1 oder 2 Portionen. Je nach Bedarf kann es auch während des Mittagsschlafs und/oder am Abend verwendet werden: 1 Pipette mit 1,5 ml vor dem Mittagsschlaf und 1 zweite Pipette vor dem Schlafengehen - oder 1 Pipette mit 3 ml vor dem Schlafengehen.Von 6 bis 12 Jahren 1 Pipette mit 5 ml pro Tag am Abend vor dem Schlafengehen.12 Jahre und älter : 2 Pipetten à 5 ml täglich abends vor dem Schlafengehen. Als 7-Tage-Programm oder einmalig anwenden, bei Bedarf wiederholen.Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden. Für Kinder unter 12 Jahren wenden Sie sich bitte an medizinisches Fachpersonal. Aufbewahrungsbedingungen: Vor dem Öffnen an einem trockenen und kühlen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen kühl lagern und innerhalb von 30 Tagen aufbrauchen.Nettogewicht:125 mlHersteller:PURESSENTIEL FRANCE122, boulevard ExelmansF-75016 Paris>
Preis: 19.80 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Puressentiel Luftspray Schlaf Entspannung mit 12 ätherischen Ölen
Ein Spray, zwei Wirkungen:Eine beruhigende, entspannende Wirkung, um den Schlaf am Abend vor dem Schlafengehen zu fördern.Eine beruhigende Wirkung, um Stress und Nervosität den ganzen Tag über zu vertreiben.NutzenDieses Spray: Sorgt für Entspannung, Erholung und RuheBaut Spannungen abFördert den SchlafVerhilft Ihnen zu ruhigen, gelassenen und erholsamen NächtenÄtherische Öle: 100 % natürlich 100 % rein 100 % aktivAktivstoffe: 100% natürlichen UrsprungsOhne FarbstoffeOhne KonservierungsstoffeOhne synthetische DuftstoffeOhne TreibgasEine durch zwei Studien* wissenschaftlich belegte Wirksamkeit:Wissenschaftliche Studie Puressentiel :Verbesserte Schlafqualität, mehr Schlafstunden, gesteigerte Tagesform: 93%Stressabbau: 96%Wissenschaftliche Studie Puressentiel Sommeil - Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult. Damien Léger, Studienkoordinator, Arzt der Hôpitaux de Paris, Leiter des Institut National du Sommeil et de la Vigilance, Hôtel-Dieu, Paris: Die Ergebnisse von 50 Probanden sind äußerst positiv, denn sie zeigen signifikante Unterschiede bei 5 Kriterien, die als Haupt- oder Nebenkriterien ausgewählt wurden, nämlich:Die Gesamtschlafzeit (als Hauptkriterium ausgewählt) steigt 4 Wochen nach der Referenzwoche im Durchschnitt um 21 Minuten an.Der Dynamik-Score am Morgen steigt in der vierten Woche um 15,8 %.Die morgendliche Frische nimmt ab der zweiten Woche signifikant zu und zeigt in der vierten Woche eine Verbesserung von 18,1 % im Vergleich zur Referenzwoche.Der Qualitäts-Score der Nacht verbessert sich in der vierten Woche um 12,5 %.Und der Schlafqualitätsscore, der mit der Spiegel-Skala (validierte und in Referenzstudien verwendete Skala, die die folgenden 6 Kriterien bewertet: Einschlafzeit, Schlafqualität, Schlafdauer, nächtliches Erwachen, Anzahl der Träume und Zustand beim Aufwachen) bewertet wird, steigt ab der zweiten Woche signifikant an und erhöht sich zwischen der vierten Woche und der Referenzwoche um 8,3 %.Die Ergebnisse dieser klinischen Studie, die an 50 Patienten mit empfindlichem Schlaf durchgeführt wurde, um die Wirksamkeit und Verträglichkeit von Puressentiel Sommeil-détente, Spray mit 12 ätherischen Ölen zu bewerten, zeigen eine Zunahme der Schlafzeit sowie der Schlaf- und Wachqualität kontinuierlich über 4 Wochen der Anwendung des getesteten Produkts. Es gibt also einen Effekt sowohl auf die Nacht als auch auf die morgendlichen Auswirkungen des Schlafs.Kein Rebound-Effekt oder Entzugserscheinungen wurden beim Absetzen des Sprays festgestellt, und die Verträglichkeit sowie die Akzeptanz waren ausgezeichnet. Diese Ergebnisse ermutigen zu weiteren Forschungen, um die Wirkung von Puressentiel Sommeil détente-spray aux 12 huiles essentielles besser verstehen und nachvollziehen zu können und seine Verwendung als natürliche Alternative zu Schlaftabletten bei schwachem Schlaf vorzuschlagen.99,1% Zufriedenheit bei 1538 Anwendern**!*wissenschaftliche Studien von Puressentiel **VerbrauchertestAnwendungsempfehlungenErwachsene und Kinder ab 1 JahrSpray zur atmosphärischen Anwendung. Abends vor dem Schlafengehen aufsprühen, eventuell auf ein Taschentuch, das auf dem Nachttisch liegt. Für die ganze Familie und Kinder ab 1 Jahr geeignet. 30 Minuten warten, bevor das Kind wieder in den Raum gelegt wird. Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung Für Kinder unter 1 Jahr nicht empfohlen. Kontakt mit der Haut, den Augen und den Schleimhäuten vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Von offenen Flammen und Funkenquellen fernhalten. Nicht rauchen. Nicht verschlucken: Bei versehentlichem Verschlucken Mund ausspülen und dann einen Arzt aufsuchen. ZusammensetzungRosenholz, Römische Kamille, Zypresse, Lavendel, Mandarine, Majoran, Neroli, Orange, Palmarosa, Petit Grain Bigaradier, Sandelholz, Eisenkraut.Verpackung2 Sprays zu 75 ml
Preis: 38.00 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Wie erkennt Fitness Tracker Schlaf?
Fitness Tracker erkennen den Schlaf in der Regel anhand von Bewegungsmustern während der Nacht. Wenn eine Person sich im Schlaf bewegt, registrieren die Sensoren im Tracker diese Bewegungen und interpretieren sie als leichte, tiefe oder REM-Schlafphasen. Einige Fitness Tracker verfügen auch über Herzfrequenzsensoren, die den Herzschlag während des Schlafs messen und so zusätzliche Informationen über die Schlafqualität liefern können. Durch die Kombination von Bewegungs- und Herzfrequenzdaten können Fitness Tracker relativ genau bestimmen, wie lange und wie gut eine Person geschlafen hat.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Schlaf, Entspannung, Reisen und Wellness?
Augenmasken werden im Schlaf verwendet, um Licht abzuschirmen und eine tiefere Erholung zu ermöglichen. Im Bereich der Entspannung dienen sie dazu, die Augen zu bedecken und so eine ruhige und dunkle Umgebung zu schaffen. Beim Reisen können Augenmasken helfen, sich vor störendem Licht und anderen Ablenkungen zu schützen, um besser schlafen zu können. Im Wellness-Bereich werden Augenmasken oft als Teil von Entspannungsbehandlungen eingesetzt, um die Sinne zu beruhigen und eine tiefe Entspannung zu fördern.
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Was sind die verschiedenen Verwendungszwecke von Augenmasken in den Bereichen Schlaf, Entspannung, Reisen und Wellness?
Augenmasken werden im Schlaf verwendet, um Licht abzuschirmen und die Schlafqualität zu verbessern. Im Bereich der Entspannung dienen sie dazu, die Augen zu bedecken und eine ruhige Umgebung zu schaffen. Beim Reisen können Augenmasken helfen, sich vor Licht und Ablenkungen zu schützen, um besser schlafen zu können. Im Wellness-Bereich werden Augenmasken eingesetzt, um Entspannung und Ruhe während Massagen oder anderen Behandlungen zu fördern.
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Wie erkennt ein Fitness Tracker Schlaf?
Ein Fitness-Tracker erkennt den Schlaf in der Regel mithilfe von Sensoren wie einem Beschleunigungsmesser und einem Herzfrequenzmesser. Diese Sensoren messen Bewegungen während des Schlafs sowie Herzfrequenzmuster, um verschiedene Schlafphasen zu identifizieren. Durch die Analyse dieser Daten kann der Fitness-Tracker erkennen, wann man einschläft, aufwacht und wie lange man in verschiedenen Schlafphasen verbringt. Einige Fitness-Tracker verwenden auch spezielle Algorithmen, um die Schlafqualität zu bewerten und dem Benutzer Empfehlungen zur Verbesserung des Schlafs zu geben. Insgesamt ermöglicht die Kombination von Sensoren und Algorithmen einem Fitness-Tracker, den Schlaf eines Benutzers genau zu überwachen und nützliche Einblicke zu liefern.
Ähnliche Suchbegriffe für Schlaf:
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Puressentiel Schlaf-Spray Entspannung mit 12 ätherischen Ölen
Dieses Spray beruhigt und entspannt, um den Schlaf am Abend vor dem Schlafengehen zu fördern, und beruhigt, um Stress und Nervosität den ganzen Tag über zu vertreiben.NutzenDieses Spray:Sorgt für Entspannung, Erholung und Ruhe,Balanciert Verspannungen,Fördert den Schlaf,Verhilft Ihnen zu ruhigen, gelassenen und erholsamen Nächten.Ätherische Öle: 100% natürlich 100% rein 100% aktiv.Mit Wirkstoffen 100% natürlichen Ursprungs ist es:Ohne FarbstoffeOhne KonservierungsmittelOhne synthetische DuftstoffeOhne TreibgasEine wissenschaftlich durch zwei Studien* belegte Wirksamkeit:Wissenschaftliche Studie Puressentiel:Verbesserte Schlafqualität, mehr Schlafstunden, gesteigerte Tagesform: 93%Stressabbau: 96%Wissenschaftliche Studie Puressentiel Sommeil - Prof. Dr. med. Dr. h.c. mult. Damien Léger, Studienkoordinator, Médecin des Hôpitaux de Paris, Responsable de l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance, Hôtel-Dieu, Paris:Die Ergebnisse an 50 Probanden sind äußerst positiv, da sie signifikante Unterschiede bei 5 Kriterien zeigen, die als Haupt- oder Nebenkriterien ausgewählt wurden, nämlich:Die Gesamtschlafzeit (als Hauptkriterium ausgewählt) erhöht sich 4 Wochen nach der Referenzwoche im Durchschnitt um 21 Minuten.Der Dynamik-Score am Morgen steigt in der vierten Woche um 15,8%.Die morgendliche Frische nimmt ab der zweiten Woche signifikant zu und zeigt in der vierten Woche eine Verbesserung von 18,1% im Vergleich zur Referenzwoche.Der Qualitäts-Score der Nacht verbessert sich in der vierten Woche um 12,5%.Und der Schlafqualitätsscore, der mit der Spiegel-Skala (validierte und in Referenzstudien verwendete Skala, die die folgenden 6 Kriterien bewertet: Einschlafzeit, Schlafqualität, Schlafdauer, nächtliches Erwachen, Anzahl der Träume und Zustand beim Aufwachen) bewertet wird, steigt ab der zweiten Woche signifikant an und erhöht sich zwischen der vierten Woche und der Referenzwoche um 8,3 %.Die Ergebnisse dieser klinischen Studie an 50 Patienten mit empfindlichem Schlaf zur Bewertung der Wirksamkeit und Verträglichkeit von Puressentiel Sommeil-détente, Spray mit 12 ätherischen Ölen, zeigen eine Zunahme der Schlafzeit sowie der Schlaf- und Wachqualität kontinuierlich über 4 Wochen der Anwendung des getesteten Produkts. Es gibt also eine Wirkung sowohl auf die Nacht als auch auf die morgendlichen Auswirkungen des Schlafs.Kein Rebound-Effekt oder Entzugserscheinungen wurden beim Absetzen des Sprays festgestellt, und die Verträglichkeit und Akzeptanz waren ausgezeichnet. Diese Ergebnisse ermutigen zu weiteren Forschungen, um die Wirkung von Puressentiel Sommeil détente-spray aux 12 huiles essentielles besser zu verstehen und zu begreifen und seine Anwendung als natürliche Alternative zu Schlafmitteln bei Schlafstörungen vorzuschlagen.99,1 % Zufriedenheit bei 1538 Anwendern**!*wissenschaftliche Studien von Puressentiel **VerbrauchertestAnwendungsempfehlung Abends vor dem Schlafengehen aufsprühen, eventuell auf ein Taschentuch, das auf dem Nachttisch liegt. 30 Minuten warten, bevor das Kind wieder in den Raum gelegt wird.Für Kinder unter 1 Jahr nicht empfohlen. Kontakt mit der Haut, den Augen und den Schleimhäuten vermeiden. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Von offenen Flammen und Funkenquellen fernhalten. Nicht rauchen. Nicht schlucken: Bei versehentlichem Verschlucken Mund ausspülen und Arzt konsultieren.ZusammensetzungRosenholz-EH, Römische Kamille-EH, Zypressen-EH, Lavendel-EH, Mandarinen-EH, Majoran-EH, Neroli-EH, Orangen-EH, Palmarosa-EH, Bitterorangen-EH, Sandelholz-EH, Eisenkraut-EH, Hilfsstoffe qsp 100 %.Verpackung600 ml = 3 x 200 ml>
Preis: 108.50 CHF | Versand*: 0.00 CHF -
Pediakid Schlaf
Nahrungsergänzungsmittel in Form von Sirup auf Basis von Kamille, Lavendel, Orangenblüten, Melisse, Weißdorn und Majoranextrakten; Magnesium, Mangan und Phosphor.PEDIAKID Nachtrust kombiniert natürliche Wirkstoffe, um den Schlaf zu fördern und das Aufwachen nachts zu verhindern. Die sanfte und beruhigende Formel mit Lavendel, Melisse, Kamille, Majoran und Weißdorn ist ideal, um Kinder vor dem Schlafengehen zu beruhigen und einen gesunden Schlaf zu fördern. Nützlich bei der Aufrechterhaltung der Wachsamkeit und Vitalität am Tag. Mit Orangenblüten-, Lavendel-, Majoran- und Weißdornextrakten, die zu einem natürlichen Schlaf beitragen. Mit Kamillenextrakten, die die Schlafqualität verbessern. Mit Zitronenmelissenextrakten zur SchlafförderungVerwendung Vor Gebrauch schütteln. Für 5 Jahre: 1 Teelöffel vor dem Schlafengehen Nach 5 Jahren: 2 Teelöffel vor dem Schlafengehen.Zutaten Agavensirup 40%, gereinigtes Wasser, Akazienfasern 15%, Hydroglycerinextrakt von Pflanzen 8% (Wasser, Pflanzliches Glycerin, Orangenblüten, Lavendel, Kamille, Melisse, Majoran, Weißdorn), Konzentrat Naturkirsche, Aromen einschließlich natürlichem Kirschgeschmack, Konservator: Kaliumsorb, Säurekorrektor: Säurezitril, Magnesiumgluconat, Mangangluconat, Natriumphosphat.
Preis: 22.40 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Pharmalp Schlaf
Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise verwendet werden sollte. Unruhige Abende und Nächte? Brauchen Sie Unterstützung für Ihren Organismus in Ruhephasen? Das Gleichgewicht der biologischen Rhythmen des Körpers (Tag / Nacht) ist einer der Schlüssel zum Wohlbefinden. In der Nacht befindet sich unser Körper in einer Phase der Ruhe, Entspannung und Erholung. PHARMALP SLEEP mit Melisse + Eschscholtzia (Kalifornischer Mohn) + Waldmeister + Magnesium + Vitamin B6 ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel, das vor dem Schlafengehen eingenommen wird, um den Organismus in seiner Ruhephase zu unterstützen. Dank der Wirkung von Vitamin B6 und Magnesium trägt es nämlich dazu bei, : - Den Organismus am Abend zu beruhigen, indem er zu einer guten Funktion des Nervensystems beiträgt. - Die Müdigkeit am Tag zu verringern. - Und so die Ruhe- und Erholungsphase in der Nacht zu erleichtern. Zusammensetzung: Magnesiumcitrat; Extrakte aus den oberirdischen Teilen von: Melisse (Melissa officinalis), Kalifornischer Mohn (Eschscholtzia californica), Waldmeister (Galium odoratum); Vitamin B6 (Pyridoxinhydrochlorid); Überzugsmittel: E1420, Talkum, Glycerin; Anti-Agglomerat: HPC; Festigungsmittel: Magnesiumstearat. Gluten- und laktosefrei. Für Veganer geeignet. Nährwertangaben: Für 1 Tablette% NRV*Vitamin B61,19 mg85%Magnesium56,25 mg15 %*Natritionale Referenzwerte Verzehrempfehlung: Erwachsene und Kinder > 12 Jahre: 1 Tablette / Tag, abends 1 Stunde vor dem Schlafengehen, 20 Tage lang einnehmen. Bei Bedarf in sehr unruhigen Zeiten können auch 2 Tabletten / Abend eingenommen werden. Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung: Dieses Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis. Außerhalb der Reichweite von Kleinkindern aufbewahren. Nicht empfohlen für schwangere oder stillende Frauen und Kinder unter 12 Jahren Bei Raumtemperatur aufbewahren (<25°C) Nettofüllmenge: 20 Tabletten Herstellerdaten: PharmAlp AG22 route des Eterpys 1964 Conthey
Preis: 17.10 CHF | Versand*: 5.95 CHF -
Pranarom Schlaf-Grog
Nahrungsergänzungsmittel, das im Rahmen einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise zu verwenden ist.Der AROMANOTICS Sommeil Grog fördert das Einschlafen, die Entspannung und die Erholung durch die Einführung eines Rituals, um besser einschlafen zu können. Angenehmer, milder Geschmack, pur oder in einem Heißgetränk (Kräutertee) einnehmen.NutzenSchlaf und EntspannungWohlbefinden im AlltagZutatenMel* (Akazienhonig); Ätherische Öle: Citrus reticulata* (Mandarine), Lavandula angustifolia* (Echter Lavendel), Anthemis nobilis* (Römische Kamille); natürliches Vanille-Aroma*.*Bestandteil aus kontrolliert biologischem Anbau (Certisys-Kontrolle BE-BIO-01) - BIO bedeutet: aus kontrolliert biologischem Anbau (Certisys-Kontrolle BE-BIO-01).Anwendungsempfehlungen Vor Gebrauch umrühren. Von 7 bis 12 Jahren: 1 Teelöffel (5ml) in einem warmen Getränk (Milch, Wasser, Kamillen- oder Eisenkrauttee) vor dem Schlafengehen einrühren.Ab 12 Jahren: 1 Dessertlöffel(10ml) in einem warmen Getränk (Milch, Wasser, Kamillen- oder Eisenkrauttee) vor dem Schlafengehen.Kann auch pur verwendet werden.Vorsichtsmaßnahmen für die Anwendung Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Die empfohlene Dosis nicht überschreiten. Vor Wärmequellen und Licht schützen.Dieses Produkt ist kein Arzneimittel. Kein Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Nicht während der Schwangerschaft und Stillzeit sowie bei Kindern unter 7 Jahren anwenden. Lassen Sie sich von einer medizinischen Fachkraft beraten.Nettogewicht100 mlHersteller253 Boulevard de LeedsImmeuble le Leeds5977 Lille
Preis: 12.30 CHF | Versand*: 5.95 CHF
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Wie misst ein Fitness Tracker den Schlaf?
Ein Fitness Tracker misst den Schlaf in der Regel mithilfe von Bewegungssensoren wie Beschleunigungsmessern. Diese Sensoren erfassen die Bewegungen des Trägers während des Schlafs und können so verschiedene Schlafphasen wie leichten Schlaf, Tiefschlaf und REM-Schlaf erkennen. Anhand dieser Daten kann der Fitness Tracker dann die Schlafqualität und die Schlafdauer des Trägers analysieren. Einige fortschrittlichere Fitness Tracker verfügen auch über Herzfrequenzsensoren, die zusätzliche Informationen über den Schlaf des Trägers liefern können.
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Wie beeinflussen Schlaf und Ernährung die Leistungsfähigkeit und Gesundheit des Gehirns?
Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Gehirns und beeinflusst die kognitive Leistungsfähigkeit. Eine ausgewogene Ernährung liefert wichtige Nährstoffe, die das Gehirn benötigt, um optimal zu funktionieren. Ein Mangel an Schlaf und eine unausgewogene Ernährung können zu Beeinträchtigungen der Gehirnfunktion und langfristigen Gesundheitsproblemen führen.
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Wie beeinflussen Schlaf und Ernährung die Gehirnfunktion?
Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Gehirns, da während des Schlafs Toxine abgebaut und neue Verbindungen gebildet werden. Eine ausgewogene Ernährung liefert dem Gehirn wichtige Nährstoffe wie Omega-3-Fettsäuren, Vitamine und Mineralien, die für eine optimale Gehirnfunktion benötigt werden. Eine unzureichende Schlafmenge und eine unausgewogene Ernährung können zu Gedächtnisproblemen, Konzentrationsstörungen und einer verminderten kognitiven Leistungsfähigkeit führen.
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Wie beeinflussen Schlaf und Ernährung die Gehirnfunktionen?
Schlaf ist wichtig für die Regeneration des Gehirns und beeinflusst die kognitiven Funktionen wie Aufmerksamkeit, Gedächtnis und Problemlösung. Eine ausgewogene Ernährung liefert Nährstoffe, die für die Gehirnfunktionen wichtig sind, wie Omega-3-Fettsäuren, Antioxidantien und Vitamine. Mangel an Schlaf und unausgewogene Ernährung können zu Beeinträchtigungen der Gehirnfunktionen führen.
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